Вечером — работа в тренажерном зале (фото)

Вечерняя тренировка «Спартака» также прошла в футбольном центре Марбельи, но на этот раз был задействован тренажерный зал тренировочного комплекса.

ВСЕ ФОТОГРАФИИ

Главный тренер красно-белых Мурат Якин поделил своих подопечных на две группы. Первая выполняла комплекс силовых упражнений на пресс и стабилизацию, вторая — работала на тренажерах для укрепления различных групп мышц. Спустя полчаса две группы поменялись местами.

Вечернее занятие, как и утренняя тренировка, предполагало серьезные нагрузки. В частности в качестве одного из снарядов в тренажерном зале использовалась внушительного вида штанга, которая кому-то могла показаться чересчур тяжелой. Спартаковцы, полушутя, попросили тренера по физподготовке Вальтера Грютера на собственном примере продемонстрировать, как именно работать с этой штангой.

И Вальтер, не моргнув и глазом, под одобрительные аплодисменты выполнил необходимое количество повторений, после чего занятие продолжилось.

На завтра у спартаковцев также запланированы две тренировки.